🌼 Préparer son esprit et son cœur à la maternité

Parce que vous ne faites pas que porter un bébé, vous devenez aussi une nouvelle personne.

Il y a un moment de calme, avant les vêtements de bébé, avant la chambre de bébé, avant même de choisir le prénom, où quelque chose en vous change.

Ce moment où vous réalisez :

Je vais être maman.

C'est tendre. C'est puissant. Et oui, cela peut être bouleversant.

Être mère, ce n'est pas seulement préparer une chambre. C'est préparer son esprit , son cœur et son identité, en endossant un rôle unique en son genre.

Alors, comment commencer à se préparer émotionnellement et mentalement à cette transformation ?

Voici quelques pensées bienveillantes pour te guider, maman 💛

🌿 1. Autorisez-vous à tout ressentir

Joie, peur, amour, anxiété, excitation, doute, vous pouvez toutes les ressentir. En même temps.

Tu ne t'y prends pas mal. Tu es en train de devenir.

Dale Carnegie nous rappelle que les gens aspirent à être compris. Commencez donc par vous offrir cette compréhension. Vous avez le droit de ressentir toutes les émotions.

🌙 2. Parlez à votre bébé

Cette pratique simple, parler, chanter, chuchoter à votre bébé, contribue à créer non seulement un lien affectif, mais aussi de la confiance.

Tu es déjà une mère.

Chaque mot le rappelle à votre cœur : je suis en train de le faire.

🧠 3. Ayez confiance en votre capacité d'apprendre.

Vous n'êtes pas obligé de tout savoir. Personne ne le sait.

Lisez ce qui vous fait du bien. Posez des questions quand vous en ressentez le besoin. Et ayez confiance : votre intuition s'éveille discrètement, jour après jour.

La meilleure préparation n'est pas la perfection. C'est l'ouverture d'esprit.

🌸 4. Créez de petits rituels qui vous ancrent.

Cela pourrait être tenir un journal en prenant votre thé du matin. Une promenade hebdomadaire. Une respiration douce en vous tenant le ventre.

Ces petits rituels deviennent des points d'ancrage, des moments qui vous rappellent que vous comptez , vous aussi.

Une maman calme est une maman forte.

🧺 5. Visualisez votre nouveau rôle avec bienveillance, sans pression.

Fermez les yeux et imaginez-vous tenant votre bébé dans vos bras.

Pas dans un décor Pinterest parfait, mais dans un moment bien réel. Chignon décoiffé. Couverture douillette. Nos cœurs qui battent à l'unisson.

Tu le sens ?

Voilà la maternité. Elle est déjà en vous.

💛 Tu deviens une maman

Se préparer à la maternité, ce n'est pas tout faire. C'est s'accepter pleinement et devenir celle que l'on est censée être.

Alors respire. Aime. Écoute. Fais ton nid.

Et sachez ceci : vous n'avez pas besoin d'être prêt tout d'un coup.

Vous êtes déjà en route.

Et OkidoKids est là pour vous encourager à chaque belle et courageuse étape de votre parcours.

Avec amour, gratitude et une pincée de magie maternelle,
Dido, maman et fondatrice d'OkidoKids 🌈